Burnout sendromu nedir?
İş yerinde kronik stres durumu.
Tanım
Burnout, veya 'tükenmişlik sendromu', fiziksel ve duygusal yorgunluğa, kopukluğa ve azalmış başarı hissine yol açan iş yerinde kronik stres durumuna işaret eder.
Ana Belirtiler
Ana belirtiler arasında genel fiziksel ve zihinsel tükenmişlik, depersonalizasyon, verimlilik düşüşü ve sürekli motivasyon kaybı hissi yer alır.
Tanımlama
Genellikle iş beklentileri ve gerçeklik arasındaki önemli bir uyumsuzluğun sonucu olarak, uzun bir süre boyunca bu belirtilerin varlığını gözlemleyerek tanımlanabilir.
Önleme
Önleme, çalışma koşullarını iyileştirmek, destek sağlamak ve iş ile özel yaşam arasında sağlıklı bir denge teşvik etmek gibi kişisel ve organizasyonel faktörleri ele almayı içerir.
Daha fazlasını öğrenmek ister misiniz?
Eğer Burnout hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, X'te benimle iletişime geçin. Fikir paylaşmayı, soruları yanıtlamayı ve bu konular hakkında merak ettiklerinizi tartışmayı seviyorum. Çekinmeden uğrayın, görüşmek üzere!