Mikä on burnout-syndrooma?
Työpaikalla ilmenevä kroonisen stressin tila.
Määritelmä
Burnout, eli "loppuunpalaminen", viittaa työpaikalla ilmenevään kroonisen stressin tilaan, joka johtaa fyysiseen ja emotionaaliseen väsymykseen, irrallisuuteen ja vähentyneeseen saavutuksen tunteeseen.
Pääoireet
Pääoireisiin kuuluvat yleinen fyysinen ja henkinen uupumus, depersonalisaatio, tuottavuuden lasku ja jatkuva motivaation puute.
Tunnistaminen
Sen voi tunnistaa havainnoimalla näiden oireiden esiintymistä pitkällä aikavälillä, usein seurauksena merkittävästä erosta työodotusten ja todellisuuden välillä.
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy sisältää henkilökohtaisten ja organisatoristen tekijöiden käsittelyn, kuten työolosuhteiden parantamisen, tuen tarjoamisen ja terveen työn ja yksityiselämän tasapainon edistämisen.
Haluatko tietää lisää?
Jos haluat tietää lisää aiheesta Burnout, ota yhteyttä minuun X:ssä. Rakastan jakaa ideoita, vastata kysymyksiin ja keskustella aiheista, joten älä epäröi tulla mukaan. Nähdään pian!