Mikä on burnout-syndrooma?

Työpaikalla ilmenevä kroonisen stressin tila.

🔥

Määritelmä

Burnout, eli "loppuunpalaminen", viittaa työpaikalla ilmenevään kroonisen stressin tilaan, joka johtaa fyysiseen ja emotionaaliseen väsymykseen, irrallisuuteen ja vähentyneeseen saavutuksen tunteeseen.

🚨

Pääoireet

Pääoireisiin kuuluvat yleinen fyysinen ja henkinen uupumus, depersonalisaatio, tuottavuuden lasku ja jatkuva motivaation puute.

🔍

Tunnistaminen

Sen voi tunnistaa havainnoimalla näiden oireiden esiintymistä pitkällä aikavälillä, usein seurauksena merkittävästä erosta työodotusten ja todellisuuden välillä.

🛡️

Ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisy sisältää henkilökohtaisten ja organisatoristen tekijöiden käsittelyn, kuten työolosuhteiden parantamisen, tuen tarjoamisen ja terveen työn ja yksityiselämän tasapainon edistämisen.

🍄

Haluatko tietää lisää?

Jos haluat tietää lisää aiheesta Burnout, ota yhteyttä minuun X:ssä. Rakastan jakaa ideoita, vastata kysymyksiin ja keskustella aiheista, joten älä epäröi tulla mukaan. Nähdään pian!