O que é a síndrome de burnout?
Um estado de estresse crônico no local de trabalho.
Definição
Burnout, ou 'síndrome de burnout', refere-se a um estado de estresse crônico no local de trabalho que leva à fadiga física e emocional, desapego e uma sensação de realização reduzida.
Sintomas Principais
Os sintomas principais incluem exaustão física e mental generalizada, despersonalização, diminuição da produtividade e uma sensação constante de desmotivação.
Identificação
Pode ser identificado observando a presença desses sintomas por um período prolongado, frequentemente resultado de uma discrepância significativa entre as expectativas do trabalho e a realidade.
Prevenção
A prevenção envolve abordar fatores pessoais e organizacionais, como melhorar as condições de trabalho, fornecer apoio e promover um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal.
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