O que é a síndrome de burnout?

Um estado de estresse crônico no local de trabalho.

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Definição

Burnout, ou 'síndrome de burnout', refere-se a um estado de estresse crônico no local de trabalho que leva à fadiga física e emocional, desapego e uma sensação de realização reduzida.

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Sintomas Principais

Os sintomas principais incluem exaustão física e mental generalizada, despersonalização, diminuição da produtividade e uma sensação constante de desmotivação.

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Identificação

Pode ser identificado observando a presença desses sintomas por um período prolongado, frequentemente resultado de uma discrepância significativa entre as expectativas do trabalho e a realidade.

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Prevenção

A prevenção envolve abordar fatores pessoais e organizacionais, como melhorar as condições de trabalho, fornecer apoio e promover um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal.

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