Hva er burnout-syndromet?
En tilstand av kronisk stress på arbeidsplassen.
Definisjon
Burnout, eller 'utbrenthet', refererer til en tilstand av kronisk stress på arbeidsplassen som fører til fysisk og emosjonell utmattelse, frakobling og en følelse av redusert prestasjon.
Hovedsymptomer
Hovedsymptomene inkluderer generell fysisk og mental utmattelse, depersonalisering, redusert produktivitet og en konstant følelse av demotivasjon.
Identifikasjon
Det kan identifiseres ved å observere tilstedeværelsen av disse symptomene over en lengre periode, ofte som et resultat av et betydelig avvik mellom jobbforventninger og virkelighet.
Forebygging
Forebygging innebærer å adressere personlige og organisatoriske faktorer, som å forbedre arbeidsforhold, gi støtte og fremme en sunn balanse mellom arbeid og privatliv.
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat Burnout, skontaktuj się ze mną na X. Uwielbiam dzielić się pomysłami, odpowiadać na pytania i omawiać ciekawostki na te tematy, więc nie wahaj się wpaść. Do zobaczenia!
Co to jest Scrum@Scale?
Jednym z największych wyzwań dla organizacji stosujących Scrum jest rozszer...
Co to jest DevOps?
DevOps to filozofia rozwoju oprogramowania, która skupia się na komunikacji...
Co to jest Discovery?
Discovery to proces ustalania, jaki produkt lub usługę zbudować, skupiający...