Wat is veerkracht?
Veerkracht is het vermogen om zich aan te passen en te herstellen van moeilijke ervaringen.
Definitie
Veerkracht is het vermogen om zich aan te passen en te herstellen van moeilijke ervaringen, vaak omschreven als het vermogen om te weerstaan en te herstellen van tegenspoed.
Psychologie
In de psychologie wordt veerkracht gezien als een proces van positieve aanpassing bij aanzienlijke tegenslagen of trauma's.
Groei
Veerkrachtige mensen overleven niet alleen moeilijke tijden, maar kunnen ook bloeien, gebruikmakend van hun ervaringen om te groeien en zich te ontwikkelen.
Vaardigheid
Veerkracht is geen vast kenmerk en kan in de loop van de tijd ontwikkeld en versterkt worden door verschillende strategieën en praktijken.
Neurowetenschap
Er wordt gedacht dat veerkrachtige mensen een betere emotionele balans hebben en beter met stress kunnen omgaan.
Wil je meer weten?
Als je meer wilt weten over Veerkracht, neem contact met me op via X. Ik deel graag ideeën, beantwoord vragen en bespreek nieuwsgierigheden over deze onderwerpen, dus aarzel niet om langs te komen. Tot snel!
Wat zijn Test A/B?
Test A/B, ook wel A/B-testen of split-testen genoemd, is een methode om twe...
Wat is de Product Backlog?
De Product Backlog is een geprioriteerde lijst van al het werk dat moet wor...
Wat is een Release Candidate?
Een Release Candidate (RC) is een versie van software die bijna compleet is...