מה זה FOMO?
זהו פחד מלהחמיץ.
הגדרה
'FOMO' הוא קיצור ל'Fear of Missing Out', והוא מצב פסיכולוגי שמתאפיין ברצון מתמיד להיות מחובר למה שעושים אחרים, במיוחד דרך מדיה חברתית.
השלכות
המצב יכול להוביל לחרדה, דיכאון והפרעות שינה, כאשר אנשים מרגישים צורך לבדוק עדכונים ואינטראקציות כל הזמן.
מקור
המונח 'FOMO' שודר לראשונה בסוף שנות ה-90, וכוון לפחד מלהחמיץ הזדמנויות חברתיות.
התפתחות
עם עליית המדיה החברתית והחיבור הדיגיטלי, FOMO התפתח לחרדה רחבה יותר הקשורה להרגשה של להיות מנותק מהחוויות של אחרים.
קשר חברתי
FOMO מובן כיום כצורת חרדה חברתית, בה אנשים מחפשים קשר מתמיד כדי להימנע מלהרגיש מודרים.
רוצים לדעת עוד?
אם אתם סקרנים לדעת עוד על FOMO, צרו איתי קשר ב-X. אני אוהב לשתף רעיונות, לענות על שאלות ולדון בסקרנות על נושאים אלו, אז אל תהססו לבקר. נתראה בקרוב!