מהי תסמונת השחיקה?
מצב של לחץ כרוני במקום העבודה.
הגדרה
Burnout, או 'תסמונת השחיקה', מתייחסת למצב של לחץ כרוני במקום העבודה המוביל לעייפות פיזית ורגשית, ניתוק ותחושה של הישג מופחת.
תסמינים עיקריים
התסמינים העיקריים כוללים תשישות פיזית ונפשית כללית, דפרסונליזציה, ירידה בפרודוקטיביות ותחושה מתמדת של חוסר מוטיבציה.
זיהוי
ניתן לזהות על ידי צפייה בנוכחות של תסמינים אלה לאורך זמן ממושך, לעתים קרובות כתוצאה מפער משמעותי בין ציפיות העבודה למציאות.
מניעה
מניעה כוללת טיפול בגורמים אישיים וארגוניים, כגון שיפור תנאי העבודה, מתן תמיכה וקידום איזון בריא בין עבודה לחיים אישיים.
רוצים לדעת עוד?
אם אתם סקרנים לדעת עוד על Burnout, צרו איתי קשר ב-X. אני אוהב לשתף רעיונות, לענות על שאלות ולדון בסקרנות על נושאים אלו, אז אל תהססו לבקר. נתראה בקרוב!