מהי תסמונת השחיקה?

מצב של לחץ כרוני במקום העבודה.

🔥

הגדרה

Burnout, או 'תסמונת השחיקה', מתייחסת למצב של לחץ כרוני במקום העבודה המוביל לעייפות פיזית ורגשית, ניתוק ותחושה של הישג מופחת.

🚨

תסמינים עיקריים

התסמינים העיקריים כוללים תשישות פיזית ונפשית כללית, דפרסונליזציה, ירידה בפרודוקטיביות ותחושה מתמדת של חוסר מוטיבציה.

🔍

זיהוי

ניתן לזהות על ידי צפייה בנוכחות של תסמינים אלה לאורך זמן ממושך, לעתים קרובות כתוצאה מפער משמעותי בין ציפיות העבודה למציאות.

🛡️

מניעה

מניעה כוללת טיפול בגורמים אישיים וארגוניים, כגון שיפור תנאי העבודה, מתן תמיכה וקידום איזון בריא בין עבודה לחיים אישיים.

🍄

רוצים לדעת עוד?

אם אתם סקרנים לדעת עוד על Burnout, צרו איתי קשר ב-X. אני אוהב לשתף רעיונות, לענות על שאלות ולדון בסקרנות על נושאים אלו, אז אל תהססו לבקר. נתראה בקרוב!