¿Qué es el síndrome de burnout?

Un estado de estrés crónico en el lugar de trabajo.

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Definición

El burnout, o 'síndrome de burnout', se refiere a un estado de estrés crónico en el lugar de trabajo que lleva a la fatiga física y emocional, desapego y una sensación de logro reducido.

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Síntomas Principales

Los síntomas principales incluyen agotamiento físico y mental general, despersonalización, disminución de la productividad y una sensación de desmotivación constante.

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Identificación

Se puede identificar observando la presencia de estos síntomas durante un período prolongado, a menudo resultado de una discrepancia significativa entre las expectativas laborales y la realidad.

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Prevención

La prevención implica abordar factores personales y organizacionales, como mejorar las condiciones de trabajo, proporcionar apoyo y promover un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal.