ما هو FOMO؟
هو اختصار لـ Fear of Missing Out.
التعريف
'FOMO' هو اختصار لـ 'Fear of Missing Out' وهو حالة نفسية تتميز بالرغبة المستمرة للبقاء على اتصال مع ما يفعله الآخرون، خاصة عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
العواقب
قد تؤدي هذه الحالة إلى القلق والاكتئاب واضطرابات النوم حيث يشعر الأفراد بالضغط لمراجعة التحديثات والتفاعلات باستمرار.
الأصل
تم استخدام مصطلح FOMO لأول مرة في أواخر التسعينيات وكان يشير في الأصل إلى الخوف من فقدان الأنشطة الاجتماعية.
التطور
مع ظهور وسائل التواصل الاجتماعي والاتصال الرقمي، تطور FOMO ليصبح نوعًا أوسع من القلق المرتبط بالشعور بأن الشخص مستبعد من التجارب التي يخوضها الآخرون.
الاتصال الاجتماعي
يُفهم FOMO الآن على أنه نوع من القلق الاجتماعي، حيث يسعى الأفراد إلى الاتصال المستمر لتجنب الشعور بالعزلة.