ما هي متلازمة الاحتراق الوظيفي؟
حالة من الإجهاد المزمن في مكان العمل.
التعريف
Burnout، أو "متلازمة الاحتراق الوظيفي"، تشير إلى حالة من الإجهاد المزمن في مكان العمل يؤدي إلى التعب الجسدي والعاطفي، والانفصال، والشعور بتقليل الإنجاز.
الأعراض الرئيسية
تشمل الأعراض الرئيسية الإرهاق الجسدي والعقلي العام، وتبدد الشخصية، وانخفاض الإنتاجية، والشعور المستمر بفقدان الحافز.
التعرف
يمكن التعرف عليها من خلال ملاحظة وجود هذه الأعراض لفترة طويلة، وغالباً ما تكون نتيجة تناقض كبير بين توقعات العمل والواقع.
الوقاية
تتضمن الوقاية معالجة العوامل الشخصية والتنظيمية، مثل تحسين ظروف العمل، وتوفير الدعم، وتعزيز التوازن الصحي بين العمل والحياة الشخصية.
هل تريد معرفة المزيد؟
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن Burnout، تواصل معي على X. أحب مشاركة الأفكار والإجابة على الأسئلة ومناقشة الفضول حول هذه المواضيع، لذا لا تتردد في زيارة صفحتي. أراك قريبًا!